06 静坐-如人饮水冷暖自知

06 静坐-如人饮水冷暖自知

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05 对静坐的期待2
1.29万07:13
06 静坐-如人饮水冷暖自知
1.35万12:12
07 静坐的基本概念
1.34万11:14
08 静坐的技巧介绍-呼吸
1.70万12:32
09 为何要强调呼吸的方法
1.28万06:04
10 呼吸，不只是呼吸——静坐的基本要领
1.30万09:01
11 放下——没有方法的方法
1.31万07:49
12 白骨观
1.36万09:30
13 持咒——运用神圣声音的静坐法门
1.26万09:49
14 感恩静坐
1.09万07:15

主播信息

翰林黄墨

录喜马拉雅初衷就是想督促自己读喜欢的书、学习感兴趣的知识，自娱自乐而已。希望带给共同爱好者的是享受，如果不幸却给您的耳朵带来污染，敬请原谅！

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主播如此低沉的声音，让一本好书听起来十分费劲

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