08.定律四：多一只心灵之眼，看破关系的迷雾

受委屈被羞辱 并不是自己认同！为什么不说不计较，忍让呢？ 怎么可能认同 都在扯什么 实在听不下去了

给自己的心灵多一双眼睛。

我就是太重视别人的话，特别容易被投射。不管是家人，还是公司的上级，同事。武老师讲得特别好，学习修正自己的心理认知可以少受很多内伤！

慢慢学习，慢慢浸润

内心投射，认同游戏

尽量远离B这种人

这一集讲的太好了！我之前在职场上也是阿娜那个角色，只要对方一反驳或批判我，我就觉得很难过，一方面对对方很生气，一方面又认同对方对我的否定和反驳从而觉得自己确实不好。通过这半年学习心理学，已经慢慢的变得强大，再遇到类似情况从内心觉得这是对方的问题，而不是我的问题，从而从容面对类似情况，对方气势真的就弱下去了。感谢心理学，让我越来越强大！

要多一只心灵之眼，内在模式投射给身边人，

说得太好了