194 第七品丨雪漠深解：正念 5

雪漠老师解读的真好，用最通俗语言解释深奥的经典，老师伟大，海潮明月老师演播声音有厚度，安静，让我们听一下就能安静下来

不断地观察着自己的内在正在发生什么事，盯着它，一会儿它就溜掉了

欲望是不会出现七天七夜，出现念头就关照它，就会发现它不见了。慢慢地警觉和念头是一致的。

感恩大善知识！感恩大慈大悲大菩萨的法布施。顶礼🙏🙏🙏

欲望保持不了多久

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我感觉是越观察妄念越是烦恼。尤其是如和亲友间有了矛盾误会，自己走背运时某个亲人有打压自己，越想就越气愤越难受。

奶格玛千诺

水对于鱼来说就是空。

认知真心后，就要用真心去关照自己的每一个念头。