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幸福“鸡尾酒”配方:1. 每周四次,每次30分钟体育锻炼;2. 每天8小时睡眠;3. 每天15分钟冥想;4.每天至少一次与人拥抱。
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一天至少十二个拥抱
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幸福“鸡尾酒”配方:1. 每周四次,每次30分钟体育锻炼;2. 每天8小时睡眠;3. 每天15分钟冥想;4.每天至少一次与人拥抱。