【养生有道•晨光心语】第九式：肩部养护

美好的一天开始了，感恩梧桐老师🌹🌹

感恩老师🙏 6:28起，脖子疼，跪坐，打坐，颤抖，吃饭，上班 美好的一天开始了！

谢谢老师的良苦用心，有你真好！🙏

第九天，继续打卡！

打卡了第九天

我就是晚上睡觉时不知不觉d爱把胳膊放被子外边，后来我就把睡衣的上衣盖在外露的胳膊上，注意肩部保暖。再加上老师教的动作做起来，相信会告别50肩。

打卡，精神气爽！

梧桐老师早安！听友们早安！第九天打卡。昨晚11点入睡，早上5点起床，早间功课已做完，听老师节目活动肩部游两臂好舒服啊！感恩🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌻

颤动功是哪个章节

这个春天，我的颈椎病又复发了。去年一年基本上不痛。跟我的生活习惯肯定有关系，所有不良的生活习惯都要自己买单，我要爱护她，她默默地为我承受太多了。