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3.22 不同人群适合选择什么牛奶？
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对于一般人群来说，饮用最普通的纯牛奶就可以满足其营养需要；对于乳糖不耐受者可以饮用水解乳糖的舒化奶或选择乳糖含量低的奶制品，如酸奶、奶酪等；对于饮奶量大的人群、需要控制脂肪摄入的人群，可以选择低脂牛奶或脱脂牛奶……
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只有营养师知道
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