C稿Day3男人的礼物-雪松

C稿Day3男人的礼物-雪松
Jennifer_Li13142020.06.08
每天早上5点在营里，你会收到机器人阿满发布的当天学习内容：
第3天
1、文稿：第一次录播的芳香主播录A稿，第二次录播的芳香主播录B稿
A稿：什么是精油？入门指南
B稿：循环之王--丝柏
C稿：男人的礼物-雪松
2、使用喜马拉雅录音
3、大群里打卡口令为录播完毕，今日感悟如下（十个字）不能少字漏字，包括逗号，然后单独发今日录播感受或收获
4、除非不可逆原因，累计3天没有录播的小伙伴，将被抱出自己的小组，等下次完全准备好了，欢迎再次参加。

以下内容请录制交作业

亲爱的小伙伴们：
大家好！
欢迎大家来到植物的芳香世界！
我是芳香主播 - XXX！

今天，我们一起来学一支很有男人味儿的精油——雪松！虽说是男人味儿，可男女都喜欢！


雪松要变成精油，必须将雪松木的心材用蒸馏的方法提炼。远古时代人们就已经知道雪松的医疗价值。所有古文明中的医药、化妆品和香水都用到雪松，埃及人还用雪松来保存尸体，制作木乃伊。雪松木本身非常香，常用作建材或储藏箱的原料，它的香气可以驱赶白蚁、蚂蚁、蛾和其它有害昆虫。雪松是藏民熏香的原料，也是西藏传统医学的重要药材之一。


过去雪松精油的运用多在皮肤上，尤其可以调理油性肌肤。另外雪松醇可以促进皮肤细胞的第Ⅰ型胶原蛋白和弹力蛋白，这是皮肤的主要结构，提高胶原蛋白和弹力蛋白可以减少皱纹。透过临床实验指出，使用百里香 (2滴)，迷迭香(3滴)，薰衣草(3 滴)，及雪松(2滴) 与3mL 荷荷芭油和20mL葡萄籽油混和，按摩头皮，7个月后可以促进斑凸患者的头发。

雪松原产于寒冷的高海拔地区，最高可长至100 英尺。从雪松的外型与高度来联想，其沉稳的香气，能支持与平衡身心灵。熏香或嗅吸雪松，可以缓和咳嗽及支气管发炎, 维持健康的呼吸道功能。局部涂抹时，雪松也能帮助肌肤洁净健康。除此之外，雪松经常被用在按摩上来舒缓身心状况。



植物科属: 松科 雪松
萃取部位: 木材
萃取方法: 蒸气蒸馏法
气味描述: 草本、樟脑气味
主要化学成分: α-雪松烯、雪松醇
多家的雪松精油产地：加拿大

接下来，分享【雪松】的日常小妙用给大家：
秃顶、掉发、头发滋养等：2-3滴直接涂抹在头皮、头发上，并加以按摩效果更好（可搭配迷迭香、薰衣草等）。
粉刺、面疱、毛孔阻塞、油性肌肤：2-3滴涂抹在患部（可搭配薰衣草、茶树）。
壮阳、滋补肾脏：2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、大腿上方（可搭配伊兰伊兰）。
风湿疼痛、肌肉疼痛：2-3滴涂抹在患部，一天2-3次。
舒压：取3-4滴雪松于芳香喷雾器中熏香（可搭配天竺葵、柠檬）。
呼吸道感染：2-3滴雪松于芳香喷雾器中熏香（可搭配迷迭香、柠檬）。

注意事項
怀孕妇女请谨慎使用，必要时请咨询专业芳疗医师或芳疗师建议。

好了，今天的分享就到这里，今晚就把雪松加入乳液里，帮我们多生成些胶原蛋白，或者给自己做一个防脱发滚珠吧！感谢您的聆听，我们明天再见！

让我们籍着一滴精油，走心的路，让爱流动，让芳香疗法走进千家万户！

附件：（可以不用录制）
雪松精油科学
抗微生物Anti-Microbial
体外实验中, α- 雪松烯(雪松的主要化学结构)，能有效对抗枯草芽孢杆菌，这是发现于人体肠道中的细菌(1)
害虫防治Pest Control
动物实验中，雪松精油能够驱除火蚁，雪松醇可以杀死黑脚蜱若虫(2)
放松Relaxation*
人体实验显示，嗅吸雪松醇(雪松的主要化学结构)可以降低心跳和血压，与雪松精油让人放松特质相符合(3)
人体实验显示，嗅吸雪松醇(雪松的主要化学结构)可以让血液流至海马回，这是控制自主神经系统放松的区域.(4)
人体实验显示，嗅吸雪松醇(雪松的主要化学结构)对于不同居住环境与种族的受试者，都有相同的放松的效果 (日本, 泰国, 挪威)(5)
皮肤保养Skin Care
体外实验显示，雪松醇(雪松的主要化学结构)可以促进皮肤细胞的第一型胶原蛋白和弹力蛋白；这是皮肤的主要结构，提高胶原蛋白和弹力蛋白可以减少皱纹(6)
头发健康Hair Health
人体临床实验(样本数=86) 指出，使用百里香 (2滴)，迷迭香(3滴)，薰衣草(3 滴)，及雪松(2滴) 与3mL 荷荷芭油和20mL葡萄籽油混和，按摩头皮，7个月后可以促进斑秃患者的头发生长(7)