好好爱自己

好好爱自己

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好好爱自己,是简单朴素的常识。
你是否也有这样的感觉:
你对一个人越好,越主动,越不会被重视。
你姿态越低,越是去迎合别人,活得越卑微。
你脾气越好,越是好说话,越是受人欺负。
你有没有想过,为什么你对别人越好,越没有人把你当回事?

01
o 善良无尺,会伤到自己。
在《英国那些事儿》上记录过这样一个故事。
俄罗斯的一个小镇上,默罕默德·沙文沙昂开着一家杂货铺。
8年前,一位非常拮据的老人拿着几枚硬币,到他店里想买一块最便宜的面包。
默罕默德深受触动,不仅将面包免费赠送给了老人,还决定免费向穷苦老人发放优惠券。
这样既能解决老人的温饱问题,还能照顾到他们的尊严。
后来,默罕默德将优惠券扩展到残疾人、低收入家庭,而一场风暴也正在暗自涌动。
因为供需量太大,即便默罕默德再怎么努力,难免有供不应求的时候,那些没有领到面包的人,就会站在他的杂货铺前破口大骂。
一次,因为送货的面包车在半路坏了,没能及时送到店里,几位愤怒的“顾客”砸开了店门,默罕默德两个年幼的女儿也遭到了“顾客”的辱骂和威胁。
斗米养恩,担米养仇。
你若好到毫无保留,对方就敢坏到肆无忌惮。
漫画家几米有段话,说得尤为扎心:
有一天你会明白,人不能太善良,因为人们只会挑软柿子捏。

如果事事都太大度和宽容,别人也不会感激你。
过分善良会让我们丢失自己的价值和尊严。

人性都有阴暗面。
当你付出一点时,别人会感激涕零,但当你倾其所有时,别人就会不当回事。
你的善意,在忘恩负义的人面前,只会变成变本加厉索取的途径。
善良,永远填不满欲望的沟壑。
远离不懂感恩的人,才是最智慧的活法。

02
o 太好说话,会活得很累。
白岩松曾说过一段话,戳中了很多人。
“为什么别人越来越不把你当一回事儿,因为你太好说话。

什么事情,一找你就答应;什么东西,一要你就给。”

这个世界上,活得最疲惫的,往往都是那些心太软,不懂拒绝的人。
活得通透的人,往往更喜欢直截了当地拒绝他人。
作家汪曾祺偶然认识了一个痴爱文学的青年,青年多次到汪曾祺家中拜访。
为了能每日聆听教诲,青年索性搬去了汪宅居住。
汪宅不大,青年就蜗居在逼仄的地下室,每天一大早就举着牙刷去敲汪曾祺的门,让汪曾祺指点稿件。
汪曾祺虽有意帮助青年,可青年写得东西实在不行,既没有才华,也没有天赋。
在被多次打扰以后,汪曾祺终于忍无可忍,严厉地下了逐客令。
一天早晨,青年又举着牙刷上楼敲门,汪曾祺打开门,堵在门口说:
1.
你以后不要再来了,我很忙;
2.
3.
你不可以在外面说我是你的恩师,我没有你这个学生;
4.
5.
你今后也不要再寄稿子来给我看。
6.
说出了这些话虽然场面十分尴尬,但汪曾祺也因此过回了清净的生活。
面对他人的索求,如果你无底线的选择接受,就会长期深受其扰,身心俱疲。
但如果你狠心一点,就会换来更舒心的生活,找到更轻松的状态。
生活中,你一定遇到过这样的经历:
你是学英语的,就会有人找你翻译论文,你是学中文的,就会有人找你写演讲稿;

你出国旅游了,就一定会有人找你代购东西,绝口不提钱的事;
一定会有人苦口婆心找你借钱,说尽好话,让你感觉不借就不好意思......

最可怕的是,即便你心里有一百个不情愿,最后依然会勉为其难的点头答应。
你从来都不敢拒绝别人,也害怕得罪别人,拒绝的话从来都说不出口。
可是,你顾及这个,顾忌那个,谁来顾忌你?
真正好的关系,从来不是一味的迎合。
真正值得交往的人,也从不会毫无顾忌的打扰你。
从今天开始,别太好说话了,一段不断消耗自己的关系,不要也罢。
只有学会拒绝,有底线有原则,不做老好人,你的生活才会过得舒心。


03
o 脾气太好,会委屈自己。
一位心理咨询师接待过一个患有抑郁症的女大学生。
女大学生性格很好,脾气温和,从来都不发脾气。
所以,室友都觉得她好欺负,做任何事都全然不顾她的感受。
经常在深夜打电话玩电脑,影响她的学习和睡眠。
尽管她心里特别不爽,但从来都不会表现在脸上,久而久之,室友越发变本加厉。
她自己的情绪也积压的越来越多,最终患上了严重的抑郁症。
有句话说得好:
“和尊重一个好脾气的人比起来,人们更容易尊重一个会发脾气的人。”
就像早年间大家都很熟知的,西安女硕士盘坐奔驰车顶维权事件。
好言好语沟通无效,愤怒爬上车顶大闹,结果最后问题迎刃而解。
生活中,很多时候,往往对好脾气的人极不友好,而对浑身带刺的人充满善意。
心理学上有个著名的“破窗效应”:
如果一间屋子窗户破了,没人去修补,不久后其他窗户的玻璃也会被人打破;

如果一面墙出现涂鸦,没有及时清理,很快墙上就会被乱七八糟涂满东西。

做人也是如此。
一个人试图冒犯你时,如果你没有及时制止,他就认为自己是对的,以后就会更加肆无忌惮。
而如果你及时制止了,他就会忌惮你,在做出同样举止之前,会先思忖再三。
心理学家武志红有句话说得好:
“当别人感知到你是一个不好惹的人时,你反而容易得到尊重,最后也容易收获好的关系。”
从今天起,别在委屈自己了,要学会做一个不太好相处的人。
你不必扎人,但身上必须有刺。
只有当你带着锋芒面对这个世界时,世界才会变得温文尔雅。
▽看过这样一句话:
“别人不把你当回事,归根结底,都是从你自己不把自己当回事开始的。”
成年人的社交潜规则就是,只有当你把自己当回事,别人才会把你真正当回事。
当你发脾气时,周围人反而变得和颜悦色了;
当你果断拒绝别人以后,对方反而变得更加小心翼翼了。
身上有棱角的人,在人世间行走,才能更顺遂、自如。
作家毕淑敏说:“好好爱自己,是简单朴素的常识。”
无论任何时候,都应该先学会爱自己,再去爱别人。
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