04 左右搂膝拗步（初学口诀背诵）二十四式太极拳口诀
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- 06 左右倒卷肱 （初学口诀背诵） 二十四式太极拳口诀166300:55
- 07 左揽雀尾 （初学口诀背诵） 二十四式太极拳口诀117800:40
- 08 右揽雀尾（初学口诀背诵） 二十四式太极拳口诀106101:01
- 09 单鞭（初学口诀背诵） 二十四式太极拳口诀90800:26
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- 11 单鞭 （初学口诀背诵） 二十四式太极拳口诀63600:23
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- 惠风huifeng
4 搂膝拗步
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四、搂膝拗步 A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。 B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。 C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。