微课节选：1、有一种生命状态叫瑜伽

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生活确实不止眼前的琐碎与柴米油盐，

就像高晓松说的还有诗和远方

而瑜伽要做的就是把这诗和远方

变为“此刻”

成为“现在”

我不相信将来

我只信现在

现在你在做着什么

才是真正决定将来的关键

如果你陷在旧有的模式中无法挣脱

如果你对生活还有期待但没有方法

如果你还愿意付出一些努力

那么

现在开始

瑜伽吧