楼梯、水杯、夕阳

楼梯、水杯、夕阳

健康养生是时下流行的一个话题。每天清晨或者是夕阳西下的时候，在公园里总是能见到一群群在锻炼的老年人。人们常说，夕阳无限好，只是近黄昏。可是这些年近花甲的老年人。却对生命有着无限的向往和憧憬。
这些年经常听到年轻人猝死的报道，身边也经常会有年纪不大的同学朋友突然间销声匿迹。不知道从什么时候开始，带着一个水杯成为了中年油腻大叔的标配。养生不应该是老年人的专利，年轻人更应该锻炼身体，好好活着，从每一天，好好吃早饭开始，拒绝饮料，奶茶，健康生活从好好喝水开始。没有条件去健身房，就从爬楼梯开始，锻炼身体，随时随地，不讲究时间，地点，让我们动起来，珍爱生命，热爱生活，好好锻炼！