007 可持续的快乐

青春不能错过十件事： 1.至少恋爱一次，最多二次； 2.交若干好朋友，可是闺密也可是异性之音； 3.学会烹调，能烧几样好菜； 4.每年小旅行1次，隔几年大旅行1次； 5.锻炼身体，最好有一个自己喜欢持之以恒的项目； 6.争取受良好教育，精通1门专业技能； 7.养成高品位读书爱好； 8.至少喜欢一门艺术； 9.养成写日记的习惯； 10.经历一次较大的挫折而不被打败。

现在的孩子们课业负担重，青春期少了很多快乐，多了许多压力呀！

主播的声音挺好听，轻音清晰，而且听着很舒服

青春不能错过十件事： 1.至少恋爱一次，最多二次； 2.交若干好朋友，可是闺密也可是异性之音； 3.学会烹调，能烧几样好菜； 4.每年小旅行1次，隔几年大旅行1次； 5.锻炼身体，最好有一个自己喜欢持之以恒的项目； 6.争取受良好教育，精通1门专业技能； 7.养成高品位读书爱好； 8.至少喜欢一门艺术； 9.养成写日记的习惯； 10.经历一次较大的挫折而不被打败。

作者写的这十件事，大抵都经历过了，写下来，共勉。第一件事是至少恋爱一次，最多两次；第二是交若干好朋友，知己异性都行；第三是学会烹调，品味日常生活；第四每年小旅行一次，隔几年大旅行；第五锻炼身体，保持活力；第六争取受良好的教育，掌握看家本领，就算都不会也要保持敬业精神；第七业余时间发展兴趣；第八是高品味的读书爱好；第九喜欢一种艺术，唱歌跳舞画画都可以；第十养成写日记的习惯，也许经历一次较大的挫折，会让你更懂得珍惜当下。2022成为自己365天，你愿意一起来吗？

周老师，从二十多岁看您的《妞妞》开始，就非常非常喜欢您的文字，今天惊喜地在喜马拉雅和您相遇，您的思想依然让我痴醉沉迷。庆幸地发现“青春不能错过的十件事”我都做了，而您的书，是我最喜爱的几本书之一。深深地感谢您！

快乐享受是要有经济基础的！不是所有人看本书就会感到快乐幸福。

开场声音太大了，容易被吓醒

在自己身上去探索、发现甚至培养快乐的源泉，成为快乐自给者。但能在青春时期就获得这些的人应该少之又少！因为对于大多普通人来说，青春时期本来是一个充满迷茫、懵懂和压力的时期，不要说去自身探索快乐，有时甚至连什么是真正的快乐以及自己究竟快乐与否都没有时间去思考。

她们说我从来不抱怨生活，我不知道为什么。谢谢您，因为在我的青春时期读过很多您的书，虽然懵懂的我只能对您的书似懂非懂，但它们陪伴我度过很多孤独的日子。成长的孤独黑暗，也许是为了让人学会反省，从来不抱怨生活的我也会难过伤心，但我学会在自我的小世界处理，当然这个小世界也有很多我的私藏小快乐。内心丰富的人，遇到的快乐总是别人的十倍。女孩们，想要永远快乐，记得让自己的内心世界变得丰盈