雨薇solo：创伤的核心是丢失了自己，痛苦是找回自己的方向

听了雨薇这期内容，感觉内心逐渐平静下来，承认痛苦不是软弱，我应该与我内心里的那个小孩进行深入对话，明白当时的我不论是恐惧，难过这些都是正常的情绪波动，不要觉得不好意思。我永远爱自己，开心的，强大的，脆弱的，悲哀的，那都是无数个内在组成的你。

可是可是，打破幻想以后呢？那种破灭的痛苦，经历以后呢？

多想有一个和你面对面交流的机会

收获良多 感谢！

创伤是迷失了自我，复原是和自己重新建立连接

不知道为何感觉从这部分开始，语速变得特别快。听起来感觉喘不上气，上一句话尾音还没结束，下一句就已经开始了……不知道是不是后期剪辑的问题

打破幻想 承认没有人看到你的感受

打破幻想 承认童年少年的自己一直是孤单一个人的

听到这段我突然明白了，为何很多时候我遇到亲密关系中对象的指责、反问、抱怨或者情绪很激动的时刻，我都会愣住，不会反驳，就是大脑空白……我现在想起来，我小时候面对父母的言行 很生气不满的时候，是不准许顶嘴的……就是得憋着……可能这就是小时候的条件反射吧…但我现在已经比以前好多了，就算当时没反应，事后反应过来也会去反驳啥的

对对，好像一般来说女生难以表达愤怒，男生难以表达悲伤。