Part1: 5.哺育你的内在保护空间1

当你深深地观察自己的思维，静静看着它时，你会非常坚定，外在发生任何事情，都无法动摇你。《当下的力量》

当你深深体内，思维观察者

内心有很多矛盾的产生，所以做不到知行合一。

我有一个朋友，总反应左胸口疼，请怎么问处理？

带着觉知行动

觉察身体

做什选择都谈事现

先去和内在链接

不确定感会焦虑

这样会失控