法则二十三：学会对付恐惧

今天我要通过以下几个步骤提高自己应付怯懦的能力
旦我受到恐惧的侵蚀，我就会立即读一读对付恐惧的10条措施
今天我至少记下令我感激的5件事，我知道周期性的恐惧不是不可以克服的，我将决定如何对付他，无论何时，只要我想这么做，我就能用感恩来克服它
今天我要以另一种方式对付恐惧，我认识到恐惧其实是成长有益的动力，少许的恐惧提醒着我进步成长，如果我对下一步不感到恐惧，说明我的步伐太小。