做一位坚定的不被打扰的内观者

作者: 一念行者

提问：

经由内观，我发现我的妄念渐少，妄心渐趋平静。但我遇到了这样的问题：睡觉时在床上内观，之后很难入睡；当我思考一件事情，起心观照，思维停了；在我工作的同时观心，我发现我不能投入的、创造性的工作。请问是“观”的强度过大了吗？



来自一念行者的回应：


内观之途，只是内观，

不要被任何出现在内观中的问题带走；

假如你去追寻问题，

那是追寻问题，不是内观。



内观不关心为什么，

它只是如实知，如实见。

内观不给修行或生活带来任何问题，

假如有什么问题出现，

一定不是内观带来的，

是太过作意造成的。



内观只是如实知道事物，

它不作意，作意不是内观。

除了“直接知道”外，

任何其它行为都不是内观。



内观是自然的净化，

它“消除”虚假的东西。

并不是内观消除了虚假的东西，

是虚假的东西因内观自己消除了。



正确的内观，

只断除不善法，不断除善法。

正确内观的效果，

自然地使不善法灭除，使善法增长。



假如你内观的效果不是这样，

你肯定没行内观；

你可能做了别的什么，

——打着内观的旗号。



内观期间，

假如你上床睡不着觉，

别怪罪于内观，

检查其他方面。



内观不停止思维，

但内观导致妄念止息。

妄念是非正思维，

内观带来正思维。



内观不削弱你的专注力，

相反它加强它。

内观不抑制你的创造性，

相反它增益它。



“观”没有强度的大小，

它不增不减。

只有“作意”才有强度的问题，

它有过剩或不足。



内观是如实之道，

它不在任何事物上添枝加叶。

内观除本分的做它自己外，

它什么也不做。



在内观的道路上，

保持观的纯粹性，

小心别被任何横生的问题所劫持，

做一位坚定的不被打扰的内观者！