【养生有道】午夜心语

我现在不怕失眠了，感恩梧桐老师

昨夜我也失眠了，今天我停下了脚步，可听了你的节目，我心坦然了。我是一个很注重睡眠的人，最近这个节气我有些失眠，应该接受它。

难道也同频，我也一晚没睡着，听了一晚喜马拉雅。

梧桐老师，顺其自然😊，难得一次😁🤪😜，特别喜欢老师的真实，坦诚，接地气

我昨天晚上三点起来上个厕所就睡不着，但是没起床，也不敢动手机，怕吵着老公，到早上五点半起来做事，我睡不着是店要拆迁了，愁得呀

我不吃辣椒，不喝酒，身体受不了，接受现实吧！这就是因人而异吧！感恩老师的节目🙏

我也难得失眠，今晚失眠了！睡不着就来听你的节目！

昨晚23点前睡着了，然后5点多醒过来了，很久没有这么早醒了，揉腹开始美好的一天!

昨晚本来计划早睡，因为春节孩子放假以来一直晚睡，结果孩子爸爸回来就改变了我的计划，临睡前刷小红书，将近12点才逐渐睡着，从今天开始要改变了!

老师可以把吃辣椒和肉的时间改到中午，以后晚上有人请吃饭就不去，我现在虽然能吃辣了，可是小米辣是绝对不能接受的