你愿意爱自己吗

不要从寻找定义去理解自爱是什么,
因为当你明白自爱是什么时
你便以为自己已经懂得自爱,不再行动了,
这是天大的思想陷阱。
自爱不是想法,
而是最踏实和具体不过的作息活动。
自爱是对自己的承诺:无治发生什么事,
也对自己不离不弃。
自爱原是最大的爱情。
愿意爱自己,才能爱和被受。
别等待别人施舍爱。
自爱的首要条件不是要承担什么,
反而要懂得放下:放下面子,放下乱想,
不问理由地先强壮自已的身体,
这是生命的基础。
最有效的自爱活动都是免费的,
在乎愿意不愿意。
如养生,休息,微笑,行善,打开心胸,
向别人分享喜悦。
爱,从来越筒单越有效果,
别再给自己逃避的借口了。