上市5年,长居亚马逊个人成长类图书榜首;
已被翻译成17种语言,畅销全球;
作者(美)哈尔·埃尔罗德独创6分钟早起计划,5年帮助数百万读者、听众建立早起习惯,成为精进、专注、高效的“晨型人”。
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慢慢做,比较快。
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拥有每天早起的好习惯!
这本书非常好!
几点起床才算早起呢?
刘朋I终身成长 回复 @我爱读书: 根据自己来定,因为有白班工作的,也有夜班工作者,所以后面作者有提到,其实只要比自己原来的时间能提早起床半个小时或一个小时都叫早起。
终身成长
拥有每天早起的好习惯!