附录《表情、相貌与疾病》经典摘录，2021.2.10

《走出心灵的地狱》附录《表情、相貌与疾病》经典摘录，2021.2.10

1.平时大家留意一下众生相，你会发现，人人脸上都有病相：愁苦、焦灼、忐忑不安、生气、嫉妒、痛苦、无助、愤怒等，他们脸上都有很多可以称之为病和累的东西。

2.不用三十年，一年就能改变相貌。有的人这一年心情不好，一年的愁苦就变成了相貌，一年的愤怒就变成了相貌。

3.如果老人一生比较达观，和和蔼蔼，高高兴兴，他到了晚年，慈眉善目，一个慈善相就成了相貌。这个相貌，在他三十岁的时候，在他生育的时候，还会遗传给孩子，这个东西不但一代遗传，还会累代遗传呢。

4.当你有一脸苦相的时候，时间长了就变成了相貌了。当你发怒的时候，你的五脏干吗呢？

5.五脏六腑都是有相貌的。你神经紧张的时候，为什么肠胃容易痉挛呢？你的脸抽筋胃也在抽筋嘛。那个胃原来挺好的，一抽就有表情，肯定有变化的。你额头皱，你相应的器官肯定也在发皱的。

6.人的表情长久了，就变成相貌，五脏六腑的表情长久了，也就会变成相貌。

7.你的肠胃老在发皱，时间长了就固定下来了，成了疾病，成了相貌，不是表情了。而且在你生育的时候还要遗传给孩子。这就是奥妙。

8.人的表情会凝固成为相貌，疾病不过是五脏六腑的不正常的相貌而已。

9.这一切的原因是什么呢？造成这一切的种种病相，从病的表情到相貌，从心理到生理的原因是什么呢？

10.我们说，是你那颗心。这个心不是心脏的心，而是一般意义上中国古代用语上的心，或者说灵魂也可以。那么，我们要修炼这颗心。用禅的语言讲叫作“明心见性”。这颗心原来不明，不见自性。心明了则见自性。