2.11正念思维：如何获得不焦虑？

2.11正念思维：如何获得不焦虑？

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以上内容来自专辑

2.12思维弹性：思维如何进化？
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2.11正念思维：如何获得不焦虑？
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2.11正念思维：如何获得不焦虑？
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2.10控制的两分法：如何找到烦恼的根源
71114:56
2.9WOOP思维：张力如何变成行动力？
79316:57
2.8创造性思维：行动的张力从哪里来？
871015:39
2.7与自我辩驳：如何突破防御性思维的操控？
984715:07
2.6绝对化思维：人为什么会陷入悲观主义
90616:23
2.5对自己的应该思维：为什么无法接纳自己的情绪
84716:05
2.4对世界的应该思维：为什么我总看不清现实
91016:39

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