出来混，总是要还的

真正的转变是水到渠成、润物细无声的转变。
自认为自己变了别人都没变的人，动机是为了让别人变，他的转变是有意识控制行为的转变，并不是内心潜移默化、内在应对模式的转变。这种变化很短暂，一般持续三到七天，最多一个月。
真正的转变是你自己没发觉自己改变了，但是外在所有人都跟着变化！为什么？你变美了，你变温柔了，你内心平静了……这种转变是有能量的。