过度的沉溺情绪，是一种深度的自私

       真正困住我们的，不是外在的困境，而是无法化解的负面情绪。

       不管对人，还是对己，最有价值的事情就是对彼此的生命有所贡献。过度的悔恨和沉溺于过去，其实是一种深度的自私和自我放纵。因为沉溺比改变容易得多。

       本文选自海蓝博士《不完美，才美2》