【第59期】如何战胜低自尊？

猩猩妹是我上班路上的良师益友。

是啊 我对这一点有深切感受 也希望一点点战胜低自尊

谢谢猩猩妹介绍的《强势》的书，我赶紧买了。对我非常受用，也无形的用在自己的生活中。非常的满意，谢谢

听了这期节目，似乎挖出了自己内心压抑许久的很多情绪，曾经自己也是低自尊的人，我想跟家庭是有很大的原因的，母亲在家庭中一直是逆来顺受的角色，小的时候我是总有逃离这个家庭的想法，而现在也真的到了离家稍远的地方生活，但是直到现在，在想起以前的家还是会有压抑的感觉，所以有时候会痛很自己的家庭，让自己失去了很多的快乐和自信。最近听了刘墉老师的感恩父母的处事课，试着用感恩的心面对身边的人和事，学会接纳自己，是我接下来努力要做的事！

说白了就是自卑

我觉得我好像没有什么优点

可惜的是她们还没有尝试便选择了放弃！ 过早的对某件事情进行了判断，是对生活的不负责。也是对你自己的敷衍。 面对这种情况，高自尊的人会怎么说呢：哎 那个站在山顶上的人为什么不能是我呢 但是低自尊的小伙伴就会想：那个站在山顶上的人为什么会是我呢！所以这是两个完全不同的心理暗示和思维导向。 这个世界上大部分的失败，其实都来源于你并没有真正的去尝试过。低自尊不是天外来客，每个孩子降生的时候都是白纸一张。那么，为什么有的人就可以自信昂扬，有的人就会低入尘埃呢，有研究表明，负面经验是低自尊的诱因，比如说曾经长期成为别人发泄对象，或者说经常遭受同学的嘲笑等等，这些都会是形成低自尊的原因。

低自尊：小则可以让你错失良机，大则可以让你的思维固化！ 在猩猩宝宝这里，总是可以听到最新鲜的词汇！👍👍

因为低自尊我听得泪流满面，很想摆脱，想要自信，想要改变没有胆量没有勇气的自己！

特别感谢猩猩妹能分享这篇文章，听了之后真的感同身受，甚至眼睛都酸了，真的从小到大太不容易了，从来没有被夸奖过，每天担惊受怕，现在我长大了，我想改变以前的自己，做一个内心强大，不在总是自卑的人。以后有了宝宝我也要教她建立正确的人生观。