专家说│免疫力最差的10种人，有你吗？

老师说得太好了👍，早餐太重要了，我们要改变坏习惯啦，早餐6：30～8：30，中餐11：30～13：30，晚餐18：00～20：00不要挑食🎉 我正在喝营养果汁🍷也比较全面✌🎉

我正好想要降低我的免疫力，因为，我有过敏反应，我们的生物老师说所谓过敏其实就是免疫力实在是太高，在每一年，我都会有很多斑丘疹突然出现的情况。

基本认同 其中得营养 睡眠 运动 情绪压力，对人体免疫力影响最大

高盐。。。。