无名指手印：滋养与疗愈的海洋

无名指手印
顺应我内在海洋的节奏
我被一波波疗愈能量的浪潮所滋养
三遍肯定句如下：
我的生命沐浴在全然滋养的波浪中，
我经验到全然的内在疗愈。

持印步驟

1.兩掌置於太陽神經

2.兩手無名指指尖輕輕按在一起，其餘手指放鬆向內彎。

3. 肩膀往後及往下鬆垂，兩手手肘跟身體保持些微距離，前臂與地面保持平行，脊椎保持自然正直。

4.你可以先將兩手無名指勾在一起，再慢慢將手拉開，用此方式來持這個手印也可以。