第五讲 改过之法 138 改过的三种方法（11）说自己不好是修谦德

发脾气要满足三个条件:1、心里要有怒气，或者不满、怨恨。2、找理由。3、脾气要发给对自己没有威胁的人。说发脾气帮助人其实就是为了泄恨，自己舒服一点。
说自己不好是修谦德，你说自己不好，别人就说你好，说自己好，别人就要说你不好了，所以要把说好的机会留给别人，不要自己说。