007 让生活慢下来 | 人间是个好地方

都市生活的节奏越来越快，让很多人有一种喘不上气的感觉，于是大家纷纷提倡慢生活。那么，究竟怎样让我们的生活节奏慢下来呢？其实，本质上不在于外在节奏的快慢，而在于内心的调整。当我们内在充满智慧时，很多事情就可以从容处理，效率也非常高。更主要的是，我们的心不要跟着生活节奏一起忙乱，不恐惧、不恐慌，不要担心这个、害怕那个。我们不要在外面去找安心之道，而要到内心去体悟生命本具的价值。能够有所体悟时，我们的心就安了。

　　一切的修行，无论你学习佛家还是儒家，无非是三个层次： 第一个是让心安定；第二个是让心强大；第三个是让心觉醒。 其实，这也就是佛法中所说的戒、定、慧三无漏学。

　　做到这三个层次，你的心就定下来了，自然就实现了慢生活，自然就不会好像有人在背后驱赶一样地忙乱生活，而是享受人生的状态。