2021.1.26早读打卡-第十章-主导您的健康

1.如何主导自己的健康？
2.什么是呵护健康？呵护健康从哪些方面看手？
3.如何对健康做出承诺？
4.什么是长远健康计划？如何履行？要从哪些方面履行？
5.如何坚持健康的承诺？