心脑血管疾病的原理是什么，如何预防？

心脑血管疾病既不是心脏病，也不是脑子里有病，而是血管堵塞的问题，血管堵塞是因为血液里垃圾增多的问题，而负责血液里清理垃圾的器官是肝脏，肝脏每三分钟过滤全身血液一次，经常做一些伤肝行为就容易得心脑血管疾病!
比如:抽烟、喝酒、熬夜、伤心