246【沟通】ABC理论在冲突中的运用
【沟通】ABC理论在冲突中的运用
——感觉才是关键（黄执中）
冲突，通常是客观事件到（你的）反应，或者反应到（对方的）感觉这两个步骤出来问题。其中，后一个问题，也就是感觉的问题才是关键。所以，你最应该注意的，是“尊重对方的感觉”。
- 果子三
ABC理论：A事件 你的B反应让我产生了C感觉。争吵的原因，关键在于从B到C阶段。小花对小明的反应产生了什么解读和感受。道歉的时候需要针对这个过程。可以试着告诉对方这个感觉是合理的，然后针对感受做出自己的道歉。
- inflowc
1、人与人之间的争吵解决应该关注C感觉而不是B反应。前提是找对对方的感觉。2、承认对方的感觉是合理的。具体话术可以是我遇到这种情况，也会这样。3、为'自己的反应对对方造成的感觉'道歉。
- 澜_pt
下次要是有美女我们一起看 这句话总觉得哪里怪怪的
夏JM 回复 @澜_pt: 是幽默
- Carol_l99
那么问题来了，上次我把为什么会吵架这个课程发给男朋友看，希望一起共同改进，他来了一句：你想让别人告诉我该怎么谈恋爱是吗？？？
我咋回复。说他太自负太自我？（他是那种很有思想的人，尤其是感情的事情，不愿意让别人干涉，坚持两人处理，可是很明显，还是经常吵架，，）夏JM 回复 @Carol_l99: 这………无法沟通啊…
- 美拉多娜
少爷今天没用心。男友看美女，错都错了，还屁话一对，不是明知故犯嘛。更讨打！！！ 其实，只要对女友说：对比一下更加觉得我媳妇是最美的！！ 就好了嘛。本来女友也没有把这事当回事，不过就是男人的态度让人不高兴罢了
- 听友73341925
我来评论下，关心别人的感受也要建立在我的反应自己认为是否合理的情况下，如果自己认为反应合理也不会去妥协，男人要有自己的立场
- Luckybabe
好好说话，教了很多心理学的知识，非常有用。黄执中是我最喜欢的老师。讲话停顿处理得非常好，听起来很容易听清楚重点。希望黄老师可以多出品些节目。
- 愉悦的柚熙
某人真应该好好听听，但人家就是不愿意好好说话，并以此标榜自己的个性，真是服了！能不能教教怎么劝说这样的人呢？跟这样的人沟通交际成本太大了，偏偏又是你不可避免的家里人……
- 叶伴花_ps
你自己要这样想关我什么事
前男友常这样对我说
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ABC原理能懂，但是抛开原理说例子，我认为能做出老师说的那种完美回应的人，总要先有那种思想，问题有的人没有这种意识，就觉得我看别的女生理所应当，我用不着跟你道歉，这点事不用考虑你的感受，我认为这才是症结，不是不会说话那么简单。
果子三 回复 @融融君成长记: 我想说说我的想法，希望没有冒犯到你。我觉得你说的这种情况跟音频是两件事哦。这个音频是想告诉大家，争吵是如何产生，以及如何好好的和解。更多的可能是针对想要怎么跟对方和解的人。你的这个问题的对象首先是不懂得对方为何生气，不了解情况的人。我个人愚见就是碰到这种人，如果对你来说很重要，可以表达他的反应给自己带来的感受。那他如果还是觉得你的感受不足以跟时间相比，那真的就很难在同一层面沟通了。