21【精力】为什么早睡早起是健康的原点？大兵说《生命效能管理》
精力管理的首要任务是健康管理
早睡早起———
平衡身体的节律
调整身体的节奏
增强身体的节制
早睡早起———
平衡身体的节律
调整身体的节奏
增强身体的节制
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