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健康这门学问,你若已经有缘走近,就必须花点时间,真正有心地把它理清楚、学清楚。不要跟着方法走,不要跟着产品走,不要跟着商业模式走,要跟着人的身体需求走,认真地从生活方式上、饮食习惯上、情绪状态上一起做出改变,不要偷工减料。
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