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福利2 拜日初级口令版
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今天分享的这个是加强版,哈他拜日108遍的初级口令版,没有体式指导,只有呼吸和体式提示配合,适合有基础的同学热身加强练习。
以上内容来自专辑
瑜伽小白入门体式30天
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休息术
30
12:39
福利 初级拜日 体式讲解版
55
07:09
福利2 拜日初级口令版
59
08:56
第三天 山式
33
03:54
第二天 树式
51
03:35
第一天 三角伸展式
40
03:25
主播信息
圆宝你好
大家好,让我用声音来陪伴你
16
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