社恐已经影响工作了怎么办？

总是担心别人觉得我的工作不体面怎么办？

为何与异性打招呼总是尴尬不自然

同事们聊天中说不喜欢内向的人，而我就是这种人

与人相处的时候，不开心总是写在脸上怎么办？

在单位胆子越来越小，越来越不敢说话怎么办？

总是控制不住大脑胡思乱想怎么办？