莲师心要建言|宝钉遗教

阿底瑜伽，这几个瑜伽，台湾翻译念的是qie，然而qie是后来人发音误会，jia是最接近梵文的。

第一章宝钉遗教

给予益西措嘉的建言我，乌迪亚纳的莲花生上师，为了自身和他人的利益，以佛法训练自己。

至金刚座之东，我学习并变得精通经藏法教。到了南、西和北边，我学习律典、阿毗达磨等法教集录，以及波罗密多法教。在波丝达拉，我修习事部。在乌迪亚纳之城，我修习瑜伽部。在沙河尔国，我修习密续的两个部分。在颊河的土地上，我修习普巴金刚。在星哈国，我修习马头明王。在玛芦萨之地，我修习天母法。在尼泊尔，我修习大威德金刚。于金刚座，我修习甘露。父续和母续的四个部分，包含密集续在内，于颊河之地，我修习这些而变得博学。从自身本然明觉之心，我学到了大圆满。我已了悟一切现象就如梦、如幻术一般。在西藏的土地上，我为众生的利益作广大行。在衰堕的时代，我将利益众生，因此我埋葬了无数的伏藏珍宝，这些教法将会与因缘注定者相遇。所有与这些伏藏有因缘关系的具福者，请你们履行莲花生的指令吧！莲师如是说。

奇异哉！在这个时代的终末，我的伏藏法将会在雪域西藏弘扬光大。所有在那时将追随我建言的人，仔细聆听！要了解大圆满阿底瑜伽的本质是困难的，因此，努力以之训练自己吧！这个本质就是心的觉醒境界——虽然你的身体仍旧是人身，但你的心却抵达了佛果的位阶。无论大圆满教法是如何深奥、广大、尽摄一切，这些法教都含摄于此中：无须去禅修，或对甚至微如原子的现象加诸造作，并且连一须臾的时间也不要散乱①。（编译注①：藏文字禅修的字面意义原本是“培养、修炼”，指的是促使某个尚未出现的事物得以现前、产生。但大圆满的训练并非是一种“禅修的行为”，也就是说，并不是要创造和牢记某件事物。——祖古乌金仁波切。）没有真正了解上诉要点的人们会堕入一种危险，他们将这句话当成一种口头禅：“不去禅修也没有关系！”这些人的心，仍旧束缚在轮回俗务令人散乱分心的事物中。然而他们若是真正了解无修的本质，应该早已从轮回和涅槃中解脱，契入平等性了。因为证悟现前时，你必然会从轮回中解脱出来，你的烦恼自然会平息消退，并转变为本初觉性（本觉）——不能减少烦恼的证悟有什么用处呢？然而，有些人不禅修时，便沉溺于五毒中；这些人尚未了解真实本性，而且一定会堕入地狱之中。尚未了解的见地，不要佯装自己懂得！由于见地即是无见，因此心的体性是大空性的广境；由于禅修就是无修，因此要让你自己的体验远离执着；由于行持就是无有行，因此行持就是远离戏论造作的本然状态；由于果是无舍亦无取的，因此果就是大乐法身。这四句话是我内心真诚的话语，若是与这四句话有所抵触，你将无法了解阿底瑜伽的本质。在未来时代的末法时期，会有许多歪曲不当的行者将佛法视为交易的商品。在那个时候，所有遵从我的话语的你们，千万不要放弃十法行。即便你的了悟已等同佛的证悟，还是要供养三宝；即便你已能掌握自心，还是要让你内心深处的目标朝向于佛法；即使大圆满的本质是这么无上殊胜，然而切莫轻蔑其他教法。即便已经了知诸佛与有情是平等的，还是要以悲心拥抱一切众生；虽然五道与十地超越了修练与所经之历程，但是切莫停止以佛法活动净治你的障碍；虽然资粮超越了累积或不累积，但是切莫切断有漏善或缘起之善的根基。

尽管你的心已落于生死之外，但这个虚幻的身体的确会死亡，因此要牢记死亡、持续修行；尽管你体验了杂念的法性，但是要继续保持菩提心；尽管你已得到了法身的果，但还是要与你的本尊为伴。尽管法身别无他处，但仍要去追寻真实义；尽管佛果非于他处，但仍要将你所造的任何善根，回向给无上正觉；尽管所体验的一切全都是本觉，然而切莫让你的心偏歧到轮回中。尽管自心的体性即是觉者，但始终都要崇敬本尊和你的上师。尽管你证悟了大圆满的本性，但是不要离弃你的本尊。那些不如此做的人，反而愚蠢地说着自夸之词，这只会伤害三宝，而且甚至连一刹那的快乐都找不到。

上师说：人类从不去想死亡这件事。人的一生就像是一堆草秣粗糠，或是山间狭路上的一根羽毛；阎魔王死神会倏然到来，如同一场突发的雪崩与暴风雨一般。烦恼犹如着火的稻草，你的寿命就像落日的影子一样衰灭。

三界一切有情众生，让自己被自身创造出的愤怒黑蛇所纠缠，他们用自己所创造出的欲望红牛角刺穿自己，让自己被自己创造出的黑暗无明所遮蔽，他们把自己监禁在自己创造的自大断见悬崖上，他们让自己创造出的妒忌骗子毁灭自己。人们毫不觉察自己并没有从烦恼的五条险路中脱身，他们无所不用其极，就只为了经历此生轮回式的欢乐。

此生在短暂的片刻中交错而过，但是轮回却是无止尽的。来生你又将会做什么呢？而且也没有人能保证此生寿命的长短，死亡的时辰是如此不确定，就像死囚被带往断头台一般，每踏出一步，你便更加接近死亡。

一切众生都不能永恒留存，皆会死亡。你难道不曾听说，过去的人们已死亡了吗？你难道不曾见过任何亲戚死亡吗？你难道没有留意到我们都会衰老吗？即便如此，你仍旧不去修行佛法，反而将过去的悲恸悉皆遗忘；你不去惧怕未来的苦难，反而还轻忽下三道的痛苦。

你被一时的境遇所追猎，被二元执取的绳索所系缚，欲望的河流将你耗尽，你身陷轮回的网缦中，被成熟业果的牢固桎梏所禁固——即使在佛法的潮水接近你时，你仍然攀执于散心消遣，而且总是这样漫不经心。难道死亡不会发生像你这样的人身上吗？我悲悯所有以此方式思考的有情众生。

上师说：当你把死亡的痛苦牢记于心时，你将会清楚了解到，一切活动都是痛苦的成因，因此，放弃这些活动吧。要切断所有的束缚，即使是最微细的束缚都要斩断，以空性的解药在僻静的兰若处禅修吧。大限到来之时，其他什么都帮不了你，所以，努力修行佛法吧。因为佛法是你最好的伴侣。

你的上师和三宝是最好的护卫者，所以诚挚地皈依吧。修持佛法对你的心境是最有助益的，要记住你曾经听闻过的佛法，因为佛法是最值得信赖的。

无论修持什么法教，都要将昏昏欲睡、呆滞以及懒惰的感受加以舍弃；反之，要披上勤奋精进的盔甲。不管你领会了什么法教，切莫让自己远离此法教的意义。莲花生大师又说：如果你想修持真实的佛法，就要这么做！要将上师的口诀教授牢记于心。不要让你的体验变的概念化了，因为那只会让你产生执着或是愤怒。无论日间或夜间，都要深入观照你的心。倘若你的心续中有任何的不善，都要从心灵深处由衷地放弃这个不善，而去追求善。

此外，当你看到别人在做恶，要为他们感到悲悯。你会对某些特定的感官对境感到贪爱或是嫌恶，这种情况是完全可能发生的；放弃那样的感受吧。当你对某些吸引人的事物感到恋执，或是对某些令人厌恶的事物感到反感时，要了解那是你自心的迷惑，只不过是奇幻的幻象而已。

当你听到悦耳或不悦耳的话语时，要了解这些话语是空无实质的鸣响，犹如回声一般。当你遭遇严酷的不幸与苦难时，要了解这些经历都是暂时的事件，是一种迷惑的经验。要认知到固有本性从未与你分离过。

获得人身是极为困难的，因此知道了佛法的存在后，却轻忽佛法，是非常愚蠢的。只有佛法能够帮助你，其他的一切全是世俗的欺妄罢了。

上师又说：有着低劣业力的众生，将目标投注在世间的显赫与虚荣上，行一切事时，完全不会想到业力会成熟。未来的苦难会比现在的苦难持续的更久，因此要对三界有