婴儿出生第34天：母乳不足怎么办？

小核桃今日提醒你的包包已经一月四天大了，母乳喂养不足的情况，当宝宝不停的要吃奶，距离上次吃奶的时间只过去两小时。

对同年龄段的平均体重来说，宝宝的体重偏重或者偏轻，每天换下来的尿布少于五到六片，这有可能就是妈妈的母乳量不够了。提高妈妈来水量的方法，一个是增加喂奶的次数，这个是加强蛋白的补充。妈妈每天可以多喝一些果汁补充。

然后第二个方法是挤奶，每次宝宝错过喂奶的时间或者吃奶没吃完，妈妈还可以再多挤一些自己的奶头来刺激母乳分泌。

妈妈在喂奶前要尽量放松，放松才能出来出奶。在喂奶前，妈妈要花一二分钟让自己喝一杯水或果汁，因为在喂奶的时候会很口渴，在喂奶的时候妈妈可以轻声对宝宝说话，因为妈妈的声音对宝宝有安抚作用。在哺乳期间，妈妈要少吃一些大蒜和一些八角之类的香料，还有葱。用小毯子包裹宝宝时，要把宝宝的手放在他的脸的附近，这一点很重要，因为它能通过吮吸手指进行自我安慰。

把宝宝的手包裹在他身体的两侧是不明智的选择。因为这样一来宝宝无法让自己安静，也无法调节自身的温度。

包裹的时候可以模拟子宫包裹的紧一些，这样的话可以减少宝宝的惊跳反射。

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