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感谢主播,听了以后恍然大悟,说白了气血虚根源就是肌肉少,肌肉少肥肉自然越来越多,所以想彻底改变,多锻炼增肌才是关键!
不是说月经不要喝茶?
那我们每天要喝多少水
白术,冬瓜仁,浮小麦止汗
炒白术时刻 浮小麦三十 冬瓜任时刻
经期吃清淡的美容,雌激素美容,
感谢作者及主播
太实用了
我月经来的时候一定会涨几斤
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