理性看待自己，不要活在他人的评价里

在工作中，我们经常会发现一些人因为在意别人如何看自己而背负了沉重的心理负担。尤其是当把别人对自己的看法当成自我评价的依据时。有些人为了能够得到别人对自己的肯定甚至会去讨好别人，一旦他人对他的态度有变化，他就会恐惧不安。