vol.123 这个世代,情绪自由真的是奢侈品吗?

无论是在社交媒体上还是日常生活中，我们每天都在接收着各种各样的、密密麻麻的信息，每个人的喜怒哀乐都被裹挟其中，一会儿emo，一会儿awsl……如何进行情绪管理，似乎成了每个现代人的必修课。

本期节目，miya&terry从自己在职场和亲密关系中的情绪问题聊起，再延伸到：“情绪化”这个词是否被污名化？男生和女生在情绪方面的刻板印象？为什么大家会容易产生负面情绪，我们该如何调整自己的负面情绪？以及，如何让自己更快乐一点呢？欢迎收听～

特别感谢名创优品独家冠名本期节目

/ song list /

Jack Johnson - Crying Shame

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主播 / miya & terry

后期剪辑 / 罐头侠

平台上传 / 旺达

视觉设计 / 冯旭

文字编辑 / Toto