减肥时候的你还在盲目节食吗
当我们饥饿时，身体内的脂肪是什么时候开始消耗了呢？
还在减肥的你，这些问题你都明白吗？
千万不要再盲目的减肥而伤害了你自己的身体！
我是营养师平叔，我的节目宗旨是好听！好记！好方法！帮不到您的我不讲！如果您觉得对您的生活有所帮助的话，不妨点点关注和点赞，您的支持是我做节目的最大动力！
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用户评论
- 公老师
十分感谢🙏
平叔有营养 回复 @公老师: 感谢您的支持~您的支持是我做节目的最大动力！如果可以的话希望您可以转发给身边有需要的人！
谢谢！ - 听友226793682
这下学会了！
平叔有营养 回复 @听友226793682: 好！
- 1380692hqgm
请问张老师，我的血脂一直降不下来，我最近通过低脂饮食，减少淀粉一类的摄入，体重减轻了4公斤，这种方法可取吗
- 听友321221617
葡萄糖从什么地方摄入？
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请问张老师，蔬菜脱水烘干后，就像方便面里的脱水蔬菜干，营养会有什么程度的流失？谢谢！
平叔有营养 回复 @公老师: 您好，您的这个问题问的非常好，正好最近烘干性的果蔬类食物比较多，我会对您的问题做一个针对性的节目进行解答，请您关注！