3.每日早功-气息控制练习
气息控制练习：
1.气泡音：30秒
2.慢吸慢呼：2次，发咝音，20-30秒/次
3.慢吸快呼：2次，20-30秒/次
4.快吸慢呼：4次，共计2分钟
5.快吸快呼：5次
6.轻度哼鸣：2次，20-30秒/次
“咿”音练习：2次，20-30秒/次
“啊”音练习：2次，20-30秒/次
7.四声调值：“妈”，“爸”，“啪”2遍
女生：山明水秀 花红柳绿
男生：中国伟大 英雄好汉
8.嘿哈练习：从低到高再到低，2次
以上内容来自专辑
用户评论
- 枕边书书书
好厉害，可以不换气
- 北语点点
老师，腹式呼吸，气沉下去后，气怎么支持发声？小腹是什么状态，是向外还是向内？自己在尝试，不得要领
海鸥幸运 回复 @北语点点: 腹式呼吸：吸气，小腹鼓；呼气，小腹下瘪。呼气时，要慢慢往外呼。
- 爱丽飞
海鸥美女，你除了教基本功还教系统的演播吗？
海鸥幸运 回复 @爱丽飞:
没有啦，我也还在探索中
- 声优小烁
嘿哈练习的时候嘿小腹鼓，哈小腹收吗？
海鸥幸运 回复 @声优小烁: 不是哦，嘿哈发声时小腹状态是一样的，都是收紧的状态
- 爱丽飞
海鸥美女，请问伊音，阿音，发声要不要吸一口气？每个音练几次？跟着你音频里发音几次就可以了吗，谢谢
海鸥幸运 回复 @爱丽飞: 要吸一口气哈，跟着来就行
，加油 - 温酒菇凉
老师，吸气的时候是往外顶肚子还是往里窝肚子呢？
凌咋 回复 @温酒菇凉: 打卡，跟着练习
- 妙妙竹
吸气是嘴巴吸气还是鼻子吸气呢
海鸥幸运 回复 @妙妙竹: 都可以的
- 1596236lpgi
每个动作每天晕多少下呀？
海鸥幸运 回复 @1596236lpgi: 按口令来做就好
- 潇公子_Ss
海鸥美女，发咿音和啊音的时候，坚持不了几秒就需要换气，有没有什么技巧可以坚持时间长一些？
海鸥幸运 回复 @潇公子_Ss: 刚开始时间短也很正常，坚持练会有效果的，加油哦
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海鸥美女，请问嘿哈这么长时间是一口气吗？
海鸥幸运 回复 @浅语记: 这个问题，我还真没想过😅，我试了一下，应该不是一口气，是每个字后面吸一小口气，才能出来这个效果