40 他拒绝或否定你，有时候是因为他眼瞎❤新书《原来懂比爱更重要》已上架

说的太对了，因为自我否定这个事情，我已经困扰好几个月了

今年听过最有用的书，

感恩听到这么好的内容，主播的声音太有治愈性了

喜欢你的节目。说到了心理。

“他的拒绝和否定”关我屁事儿啊！姐好不好，对不对，美不美，行不行，关你屁事儿啊！

对 不要那么在意别人的看法 不要什么负能量都往自己身上放 你很好

“我被批评否定拒绝都是因为我不好，我做错了”，首先“我整个人好不好”无人能评价，生而为人我即有自我价值，你能评价只是我做的事。其次，我被否定原因当然有内外，不假思索上去直接认定错全在我，过了吧？其实在成年人的世界里，你挨批更多只是力量的对比以及感受和利益之争。再次，他人表达的只是观点而不一定是事实本身，其内心事实并不等同客观事实，对吗？那种完全置他人批评不顾或者他人批评即全部真相，这种非黑即白的观点大多没有益处。最后，“我被拒绝否定即我不好”是一种人格最幽暗深处的依恋创伤，关键期是三岁以前，这种人在与他人交往时会无意识检测环境和他人是否安全，不自觉问自己“我好吗？别人喜欢我吗？”往往害怕犯错

不要随随便便对我失望，如果你觉得我和你想象中的样子不一样，那是你的问题，不是我的问题。有人对你不满，意味着你不符合他的想象，想想这事真是挺好的。 ​

太累了，很难走出来

深有感触！！！