自我成长的力量丨心理学洞见，发掘你的潜在人格

这本书我给满分。心理学的书有个特点就是需要他的人视若珍宝，不需要的人觉得毫无价值。这本书讲出了人的很多行为和思维模式在心理层面的底层逻辑，讲出了更加理性的看待自我和这个世界的视角，虽然并没有讲更多的方法论，但至少能帮助我们开启对自我的觉察，开始关注真实的自我，开始思考与审视自我和身边的一切，这，是改变的第一步。

改变自己，从接纳自己开始，接纳负面情绪，接纳自己的不完美，允许自己平庸，允许自己懒惰。找到真实的自己，更好的接纳他人。

听了近三十章，个人也看过不少心里相关书籍，原以为这是国外的出版物，所以当初批量下载了，没想到是国人写的，相较而言不如去看看李银河等等专业书籍，研究类的书籍内容更加客观稳定。不过什么书都有有人看，大家喜欢就好。 对于真正希望学到知识的人，特别是心理书籍，建议大家尽量看国外的，客观稳定的问题非常重要。当然书要看的够多才好，看几本就以为掌握真理，那才可怕。 本书后期内容较混乱，弃了，没听完也不评分。 九分给演播(省一分防止骄傲)，声音非常棒，节奏很到位，或者可以说这个演播在这本书上也真是下了功夫哇。 感恩演播。感恩作者。🙏🏻

永远把自我成长放在第一位，不论你是谁，都会有人离开的时候。

《自我成长的力量》，我好喜欢听这本书，感谢这本书，感谢主播，也感谢自己有机会听到并听完♥

谢谢作者写了这本书，谢谢主播的分享，我也是在一个不健康的家庭里长大的孩子，已经23岁了，从未发现自己这些问题，发现了也不知道怎么解决，在亲密关系中，也一直受伤。谢谢你们，治愈了我～

听了很多遍，每次都是一次性听完，结果啥也没学到，现在一段一段地好后结合自己，内观自己需要接纳和学习的地方，让自己越来越好

把这个专辑全部领悟了，内心透彻安详，太棒了！

非常有水平，对我很有帮助。害的我买了他全套的书😀

丛老师的课很赞！！我听过他的音频课