哈佛大学推荐：让自己变幸福的20件小事（建议收藏）

1.面带微笑；2.不要在意别人的想法；3.每天花十分钟时间独处4.要花时间与老人或者小孩相处5.不要太较真6.不要与他人争论7.不要把宝贵的精力花在谈论八卦上8.不要把时间花在恨上9.多喝水10.在清醒时多梦想11.每天睡满8小时：晚10.-早6.；12.不要抱怨过去13.每个月增加阅读量14.每天花十到二十分钟慢跑15.不要把伤痛指向他人16.不要忘记与朋友联系17.记得打电话回家18.微笑面对每一天19.多练瑜伽，沉淀自己20.好好梳洗打扮每一天

剪辑剪错咯13分

请问有文字版吗？

伙伴们请问有文字版么，写的太好了

每听完一本，心就会越发平静

主播的声音很好听，请问有文字版的吗？

1.面带微笑；2.不要在意别人的想法；3.每天花十分钟时间独处4.要花时间与老人或者小孩相处5.不要太较真6.不要与他人争论7.不要把宝贵的精力花在谈论八卦上8.不要把时间花在恨上9.多喝水10.在清醒时多梦想11.每天睡满8小时：晚10.-早6.；12.不要抱怨过去13.每个月增加阅读量14.每天花十到二十分钟慢跑15.不要把伤痛指向他人16.不要忘记与朋友联系17.记得打电话回家18.微笑面对每一天19.多练瑜伽，沉淀自己20.好好梳洗打扮每一天

享受独处，享受孤独。

我的幸福由我决定。

声音很甜美哦