19-总是容易分心？十招教你提高专注力-《时间管理》

大数据表明，
成人每天花费3小时以上的时间在手机娱乐上。

各种APP都在抢夺我们的注意力，
专心就成为了大多数人缺乏的能力，
而想要更有效率，就必须“专心”。

如果你总是会被各种其它事情干扰，
无法专心、总会三心二意，
那这一期，你一定要看完！

十个方法，教你提高专注力。