天行健大爱语(这个版本一定要收藏)
作者:齐齐
天行健就是在快步走的过程中,与我们身体去对话。
对话的内容就是强调大爱,用爱的态度对待自己,对待家人,对待这个世界。
好,现在开始,我们先起势:双脚分开与肩同宽,松静站立,面带微笑,两眼微闭,默念:“天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。”
睁眼开始快走。走的过程中,抬头挺胸,目视前方,速度比平时走路稍快一点即可 。
今天是全新的一天,是全新的开始。
今天我是全新的人,
我的全身充满了力量,
我的全身充满了喜悦。
我精力充沛,我神清气爽。
我的生活越来越美好,
我的生活越来越幸福。
我的每一个细胞都是全新的,都充满了活力。
我爱我的头脑(摸摸我们的头脑)
你博学多才,聪明智慧,
反应快速、思维敏捷,
思虑周全、决策果断,
我的头脑可以给我创造奇迹。
我选择用积极的想法来创造未来,
你处理任何事情游刃有余,
我对你这个总指挥特别满意,
感谢我美丽的头脑。
我爱我的头发(摸摸我们的头发)
你乌黑浓密,柔顺光华,
清爽灵动,如云飘逸感谢你为我的颜值加分。
我爱我健康美丽的秀发。
我亲爱的眼睛,我爱你(眨眨我们的眼睛)
你明亮有神,视物清晰。你黑白分明,温柔自信,
我带着爱和感激,看着我的过去和未来。
我爱我炯炯有神的大眼睛。
我亲爱的耳朵,我爱你(摸摸我们的耳朵)
我听到的都是爱的音符。
我愿意带着爱,去聆听别人,
我愿意带着爱,去理解别人。
我爱我饱满有福的耳朵。
我亲爱的鼻子,我爱你(摸摸我们的鼻子)
你灵敏、挺拔,你通畅、健康。
我和任何人沟通都毫无障碍,轻松自在。
我爱我精致立体的鼻子。
我亲爱的嘴巴,我爱你(摸摸我们的嘴巴)
你灵巧、美丽、你粉嫩、饱满。
你嘴角上扬,笑容可掬。
你口气清新,口吐莲花。
你能说出我内心真实的想法,
我选择让自己带着爱去表达。
感谢你我能说会道的嘴巴。
我亲爱的脸颊,我爱你(摸摸我们的脸颊)
你白皙、精致,水嫩、光滑五官立体、自信、阳光。
你像婴儿一样,充满弹性,充满水分。
你笑容满面,你富有亲和力。
我爱我年轻漂亮的脸蛋。
我亲爱的牙齿,我爱你(咬咬我们的牙齿)
你嚼碎各种食物,帮我更好消化。
你洁白闪亮,坚固有力。
我们相约守护生命,到最后一刻。
我爱我健康整齐的牙齿。
我亲爱的喉咙,我爱你(摸摸我们的喉咙)
你发出的任何声音,都是赞美的言语。
我保持自由开放的沟通方式,
非常喜欢我自己独特的音色。
我亲爱的脖子,我爱你(摸摸我们的脖子)
你灵活有力,修长细腻,
我愿意从各个角度,去看周围的一切。
我愿意改变,全然的接纳这个世界。
我爱我活动自如的长脖子 。
我亲爱的肩膀,我爱你(拍拍我们的肩膀)
你非常轻松,你非常愉悦。
我可以轻松的面对我的责任,
我肩头的担当,像风中的羽毛一样轻盈。
我爱我健康有担当的肩膀。
我亲爱的手臂,我爱你(拍拍我们的手臂)
你健康美丽。安全可靠,我愿意改变,乐于接受,
任何时候我都可以保护自己,
我愿意敞开双臂拥抱美好的一切,
我爱我健康灵活的手臂 。
我亲爱的双手,我爱你(拍拍我们的双手)
你白净灵巧、纤细嫩滑你智慧的创造着美好的未来,
我爱我勤劳美丽的双手。
我亲爱的胸部,我爱你(拍拍我们的胸部)
我在付出和给予之间找到了平衡,
我的生活能满足我的一切需求。
我可以自由的做我自己,
我也允许别人自由的做他自己,
我选择用自由和爱滋养自己,
我感谢我美丽的胸部 。
我亲爱的脊椎,我爱你(拍拍我们的脊椎)
我的每一块骨头,都和谐地连接在一起,
完美的互动着。
你非常强壮,你非常灵活,
你让我顶天立地,充满爱的力量。
我爱我健康灵活的脊柱。
我爱我的背部(拍拍我们的背部)
你轻松的支撑着我美好的生活,
你释放掉所有的恐惧经历,
我是被爱的,
我选择让我的生活充满丰盛。
我感谢我美丽的背部。
我爱我的心脏(拍拍我们的心脏部位)
感谢你多年的陪伴,
你不眠不休,滋养我的每一个细胞。
把爱和快乐,送到身体各个部位。
喜悦和崭新的想法,在浑身上下流淌。
你让生活的每一个角落,
都散发出爱的光芒,
我要好好的保护你,照顾你。
我爱我的肺部(拍拍我们的肺部)
你朝气蓬勃,从不休息,
你健康通畅,充满活力,
让我随时都能呼吸到新鲜的空气,
你的肺腹之言温暖着我周围的所有人。
我爱我清澈干净的肺部。
我亲爱的肝脏你真棒(拍拍我们的肝脏部位)
你非常健康,非常快乐,
非常自在,非常轻松。
你释放着我的烦躁批评和谴责,
谢谢你帮我散结解郁,清理疗愈,
你和胆囊兄弟齐心协力保我身心健康。
我亲爱的胃宝宝我爱你(拍拍我们的胃部)
感谢你为我消化一切美味,
满足我的生存需求。
你非常强健,你非常有活力。
我很轻松的吸收着生活中的每一个时刻,
我带着喜悦消化着生活中的每一段经历,
我相信生活会满足我生存的一切需要,
我爱我健康喜悦的胃部。
我亲爱的胆囊你真棒。
你每天分泌胆汁,为我消化食物,
你轻松愉悦的平衡着我的免疫力,
感谢我健康优秀的胆囊。
我亲爱的双胞胎肾宝宝,我爱你(拍拍我们的肾部)
谢谢你的濡养,
让我的脊椎变得更坚强!
感谢您把过去积累下来情绪都及时排除,
同时接受新的想法,
你是我生命的源泉,
感谢我美丽的肾脏。
我亲爱的脾脏,我爱你。
感谢你为我运化五谷,吸收精华,
让我的生活充满和平喜悦,安全甜蜜,
我爱我健康充满活力的脾脏。
我爱我的小蛮腰(拍拍我们的腰部)
你灵活柔软,婀娜多姿,
曲线玲珑,腰缠万贯,
感谢你风情万种每天的陪伴。
我爱我美丽的结肠。
你乐于接纳,善于吸收,
你光滑通畅,轻松排除,
美好的生活在我的体内流过。
谢谢你帮我释放掉所有的堵塞,让我的生活和谐顺畅。
我爱我健康干净的结肠。
我亲爱的生殖系统,我爱你
你充满活力,充满情趣,
你是生命的原动力,你是魅力的发源地。
感谢你孕育健康的后代。
我亲爱的泌尿系统你真棒,
你排除废物,代谢垃圾,
你收放自如,健康通畅
感谢你每天的辛苦工作,
我爱我健康顺畅的泌尿系统。
我亲爱的臀部,我爱你。
你珠圆玉润,紧致上翘,
我坐在任何位置都轻松自在,稳如泰山。
我爱我智慧、性感、美丽的臀部。
我亲爱的双腿,我爱你(拍拍我们的双腿)
你们非常灵活,非常强健。
非常美丽,活泼自在。
我释放掉所有的痛处和伤害,
我可以轻松的对过去释怀。
我可以愉快的走遍祖国的大疆南北,
我选择带着喜悦在生活中前行,
感谢你支撑着我健康美丽的身体。
我亲爱的膝盖,我爱你 。
你灵
以上内容来自专辑
边收拾卫生边听,虽然没跟着做,但也感觉整个人浑身的细胞被唤醒!!!
浅笑安然_n4i 回复 @fei斐: 你接收东西真快亲爱的