EP46: 寒冷的冬天来了，你还跑步吗？

对于部分跑者来说，冬天是“冬眠”的季节，户外跑步基本上终止了，甚至运动也止于冬季；还有部分跑者同样是因为冬季太冷，选择了其他室内运动作为交叉，或者直接去健身房跑步机训练；当然，也有喜欢冬季跑步的跑者，对于这部分跑者来说，冬季的跑步装备和注意事项是比较重要的，今天我们就一起来聊聊。

你冬天跑步吗？有什么需要注意的小tips值得跟我们分享吗？欢迎大家后台给我们留言讨论。