第十七章 宝宝睡眠的护理

宝宝虽然小，枕头也是要有的，可以用纯棉的毛巾对折两次，厚度不超过一到二厘米就能做宝宝的枕头了。正常情况下，让宝宝仰卧的方式睡，如果宝宝有睡偏头的情况，或者两个耳朵被压得左右不对称，可以用在宝宝的头部一侧垫毛巾的方式，让宝宝把睡偏的头型再睡回来。在宝宝睡觉的时候让他压着不对称的一侧的耳朵，也可以让两侧耳朵变得对称。我家儿子出生后，偏头和两个耳朵不对称的情况，都是通过出生后前几个月看着他睡觉的姿势改变过来的，宝宝睡觉的时候被子的薄厚要适宜，夏天盖单层甲被就可以了，春秋凉，被子要盖厚点的。我们在抱宝宝的时候尽量不左右摇晃，因为摇晃容易损伤宝宝的大脑神经，而且也不要养成抱着宝宝睡觉的习惯，只需要保持一个安静的环境就可以了。为了避免宝宝的睡眠黑白颠倒，要减少夜晚给宝宝喂奶的次数，也可以减少换尿布的次数，而且不让宝宝在晚上玩耍，要是宝宝在下午连续睡三四个小时，就要叫醒他，跟他玩儿一阵子，避免宝宝晚上太精神了不睡觉。如果宝宝睡觉时出现手脚突然抖动一下，或嘴里发出吭吭声都是正常的，大人不用惊讶，可能您家宝宝在梦里正碰上什么激动人心的场景了。