让快乐增上的窍诀

有句话是这样说的：“把你的痛苦与人分担，你的痛苦将减少一半；把你的快乐与人分享，你的快乐会增加一倍。”春天和冬天，快乐与痛苦，原本就在一念之间。 如何才能又快又有效的寻找到快乐，答案是随喜别人和赞美别人。 随喜，是见到他人行善，看到别人成功，要为他而欢喜，犹如自己行善，自己成功一样。随喜，是破除自己阴暗的嫉妒心，让心变得光明的佛门窍诀。 随喜他人，主要是用心；而赞美他人需要用言语。美国作家奥格·曼狄诺有这样几句话：“赞美敌人，敌人于是成为朋友。赞美朋友，朋友于是成为手足。常想理由赞美别人，绝不搬弄是非道人长短。批评人时要咬住舌头，赞美人时要高声表达。”